شنا شنا پیشرفته
دوره شنا پیشرفته
ارتقای سرعت، استقامت و اصلاح تکنیک چهار سبک اصلی شنا برای شناگران حرفهای.
ویژگیهای دوره
- اصلاح تخصصی تکنیک چهار سبک
- برنامه تمرینی استقامتی و سرعتی
- تحلیل ویدئویی استروک و گردش
- آمادگی برای مسابقات
درباره این دوره
دوره شنا پیشرفته ویژه شناگرانی است که مهارتهای پایه را فراگرفتهاند و هدفشان بهینهسازی تکنیکها، بالا بردن سرعت و بهبود استقامت قلبی-عروقی در آب است.